是米蘭達難得一見、滔滔不絕的心得耶
看了真感動~(拭淚)
轉過來保留:D
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每一次的比賽，都要從中獲得到些什麼。
東華英美的球風是什麼樣子？
你要打什麼樣的排球？
都需要用腦袋來好好想一想
在系隊裡，應該要讓大家都能開心打球
我們每一次的練球，都在學習矯正讓自己更進步
所以，一起打好每一場比賽是很重要的，right？
證明自己又更好了，所花下的時間心力沒有白費，
跟你的隊友們又一起留下回憶。
輸球，是相當值得檢討的 :)
老梗又要來啦 人老碎碎念（囧）
表面上來看沒有了一傳，我們就沒有攻擊火力來製造得分
不過是真的沒有能力接起來嗎？ Nein
其實還不夠的是心理素質、穩定性、抗壓性
當場上的球員不夠穩定不夠具有抗壓性的時候，當下誰也救不了他
球場上能救你的就只有自己，給自己信心讓自己冷靜
慌亂一片空白只急躁處理球，隊友的話蝦只會變成無聲的嘴型
甘心嗎？ 相信自己可以更好的！別讓情緒拖著自己跑
一球失誤又怎樣？
失分的球就忘掉它別再去想去在意，同樣的錯誤不再犯
外加下一球拿他個更多分回來的企圖心(狠) 哈哈哈
排球是六個人一起的團體運動，缺一不可
站在場上就要認清楚自己責任為何
不管是打球或者調適自己心理狀況也好，先穩定自己
也給隊友們打氣鼓勵，這樣我們才能一起發揮應有的水準跟實力嘛
不論領先或者是落後都不要急躁，be tough。
打排球就是要不慌不忙當機立斷─專心，細心，信心
我說不慌不忙 不是指散步買菜的心態過去接球
事先準確判斷球點，腳步移動要迅速到位不要生根了
當你到位的時候你就會發現，擺好重心穩穩送一傳的美妙 fu
出來的球質跟氣氛就是不慌不忙，讓隊友安心
此外，不要害怕使用上手接球(眨)
再來是第二波反擊要更加細心
比賽就是有來有往所以一定要隨時專心注意球的動向
哪有每天都在過年一球致對方於死地的咧
防守還有小球的處理務必要穩定，墊出漂亮弧線讓舉球員放心舉球
還有，防守球員們都應該要知道誰站在哪個位置，相互 cover
這次出現不少相看兩不厭而直接落地的球（無奈）...
我想這是對彼此的信任尚未足夠的結果，快別這樣拿刀捅自己了 plz
在扣球的時候，緊要關頭要果斷！勇於出手
球場上最重要的就是氣勢！
千萬不要忘記大聲的喊聲讓自己更專心熱機更快
不要急或緊張，起跳的時間點不對更該珍惜那顆球而不是硬來
比賽當中氣氛是一直緊繃的，自己指擦球掛網了對士氣是種打擊喔
平常的練球就該要求自己全力去打去熟練那種流暢感，發揮 120%的表現
在球場上才能對自己更有信心！
好啦我廢話吠完了 難得可以交個心得文耶天啊嚇死我了 XDD
我們還有目標要一起努力達成，所以大家都要一起檢討跟進步(握拳)
謝謝兩位教練以及奧老師還有顯耀
謝謝你們一直幫我觀察我的動作我的心態，回答我的問題:)
謝謝小Ｋ指點了很多重要的小細節，真的非常感謝！
謝謝鵬羽給我們信心，這麼認真的帶領著英美 (Y)
謝謝奧斯卡一直以來噹我要求我教了我更細微的東西，
thank you for everything～
謝謝顯耀告訴我好好檢視最基礎的動作還有觀念，謝謝你
謝謝經理們還有學妹們還有第三天很雄壯喊聲的學弟們
球隊因為有你們讓我們更無後顧之憂～
謝謝你們在場邊這麼相信我們為我們加油真的很感謝很感動
有你們的加油氣氛實在太棒啦，我喜歡！哈哈哈(姆哥)
到底要怎樣才可以當人體擴音器...-_- 我老是閉ㄘㄟ...囧
給大二的小啾還有摳尼
上場表現真的進步許多唷！ 以後一起打球要更加有信心嘿
步伐移動一樣要再好好熟練，排球是用腳打的
然後，給所有要矯正或學習姿勢的學姊學妹們
一定要自己時時提醒自己教練跟學姊們平時教過的東西
如果自己本身不努力自己注意跟提醒來矯正的話，
那其他人想再多方法說在多次提醒也是枉然。
把學到的好好消化，轉換成自己的東西吧！
大三的瑞秋跟愛咪
上場不要忘記要自己穩定住自己唷
畢竟你們已經三年級啦，
面對球場上的情勢怎麼還可以像無頭蒼蠅亂亂飛呢
相信自己的能力一定可以做到你要做到的樣子，只要你有信心
瑞秋上手舉真的很不錯噢！
不管長攻或是二號的高度，上手舉真的很方便控制方向吧(眨)
手腕還有腳步要好好的熱開，我們一定會配出更殺的球滴！
要撥球或勾網前球記得要冷靜果斷，你可以的。
愛咪我知道身為隊長會有人格分裂的壓力跟擔心(摸頭)
但是妳只要勇敢喊出聲來給他打下去 XD 就可以發揮實力的啊
我們要六人一心，每個人都專心積極的喊聲打出氣勢
接球跟攻擊還要在更細膩的地方雕一雕哦
大四熟到快爛掉的好隊友們 XDDDD
琳達，等到你回來一起打比賽了 :)
我知道你一直很努力也沒有放棄，真的很棒(感動)
在場上的隊友是互相的，you jump, I jump！不是搞笑的哦！
那球嗆司實在太催淚了dear！ 就是這樣啊!!!接到他手軟失誤!!!
貼網球要更加果斷勇敢的跳，巴下去咩
一起繼續加油噢～
dear 小可愛但根本就很猛的馬拉松嗆司雞 XD
比賽前很擔心你在不酥湖的膝蓋會不會很痛影響移動
但事實證明雞還是老的嗆 XD 後排有妳真的很安心(L)
跟妳一起打球就是很開心啊 :D 看你唯一outball竟然笑得這麼歡喜是...
也謝謝妳總是這麼暖暖的貼心
啊，Ｌ也是要很犀利的修正捏，you know～XD
第一天後不得已消失的啾一(是為了重要的教育展)
雖然常聽妳說自己常用像老人的姿勢接球
不過我相信妳一定可以趕快抓回原本接球的手感哦 :)
當個比賽型球員也太刺激了吧 XD 再一起堅持一下下
一起享受有這麼多彼此為同個目標努力發揮的感覺，好不好哇
我愛人人，人人愛我的咪芽 XD
每次一定要跟你說辛苦妳了！謝謝妳！(L)
總是為球隊為大家想這麼多做這麼多，
有誰能和妳一樣付出呢？ 妳才是讓我看到「沒有不可能」的人
慶幸場上總是有妳響亮的話蝦(羨慕orz)，執著的 cover
11分發球、MM連線(XD)、振奮士氣信心的殺球...很多很多
妳才是大家心中的MVP啦！(Y) ^^
謝謝有妳一直陪伴我，this is what I need
留些愛的悄悄話再偷偷跟妳說啦～(羞)XD
呼！搜re啊看倌，感謝文又吠了一長篇＠＠
瓏喜為了英美女排這個大家庭囉，:) 該停筆哩
I love you all！(K)
啊，拍好的ＤＶ何時瞧瞧呀？(亂入 XD)
謝謝觀賞～～～
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